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美味しいもの巡り

3日ぶりです!
どうも、ミニマム武蔵です。

追っかけで全国巡るのが夏のテンプレになりつつあります(=∀=)
全国の美味しいものをたくさん食べられるのはいいのですが、飛行機やら高速バスやら乗り継ぎまくりで、ここ1週間体の痛みがとれません(笑)

ここで美味しいもの巡り自慢を少し(笑)


関西で串カツ





博多でラーメン



こんな感じでまだまだ回ります(笑)
ではまた(=゚ω゚)ノ

長距離移動は年々しんどくなる

こんばんは!
どうも、ミニマム武蔵です(=゚ω゚)ノ


ものすごい暑さが続く中、ツアー巡りで全国を飛び回っております\(^o^)/
帰省じゃないのに帰省ラッシュに巻き込まれて散々でした(笑)

ライブの遠征はお金がかかる!
ってことで、去年と同じように行けるところは高速バスで行くことにした過去の自分を殴り倒したいです(笑)

高速バス+夜行バスで往復すると体バキバキのガチガチ(笑)
そして炎天下の駅から会場までの徒歩往復...。
しかも、おいしいもん食べまくりで交通費節約してもプラマイ0。
むしろマイナス(笑)

術後の影響か体力が以前の半分ぐらいしか持たない上に、寝ても次の日に回復してるのが30%ぐらい...
と、術後の洗礼を受けております|ω・`)


まぁ、でも旅好きだし、各地の飯は美味いし、ライブは楽しいしで、なんだかんだ満喫しています(笑)




パーキングにも色々美味いもんいっぱいですね!



次は、おいしいもの報告でもしようかと思いま~す(=∀=)

[日常編] 不摂生の節制

こんばんは!ミニマム武蔵です。

最近イベントが多くて、不規則かつ不摂生な生活を送っております(笑)

特にホルモン注射をしている私たちFtMは気をつけないと、すぐに血液検査でひっかかります( ノД`)
時間がないとサプリ頼みでも栄養素の摂取をしてないとやってられません┐(´-`)┌
ビタミンやら亜鉛やらミネラルやら...

よくわからない私は
「タンパク質と野菜類の栄養を定期的に補えば何とかなるやろ!」
の精神で、プロテインに青汁を混ぜるという暴挙で栄養を摂取しています(笑)

そんな私が飲んでいるのがこれ↓


○ザバス ウエイトダウン




ドンっ!

↑これを箱買いが一番コスパいいです(笑)
※まれに体質に合わずアレルギーが出る方がいるため、最初は↓このサイズを買って試してからがおすすめです。



筋肉を落とさず脂肪だけ落とそうと2人で割り勘購入したら、ハートフル吉元...
まさかのアレルギーで断念...なんてことがありました(笑)






○青汁



こんな感じのをブレンドして2~3日に1回ペースで飲んでます(笑)
このタイプは1袋ずつに分かれていて使いやすいし、なおかつ飲みやすいです。
青汁だけで1日1回は飲んでます(笑)
プロテインと混ぜるときはプロテイン自体が甘いので、青汁は甘くないやつでも結構いけます(゚∀゚)

ビタミン類は適当に錠剤で一緒に飲んでます(笑)

いま時ネットでなんでもそろうし、健康食品もおいしいから選ぶのも楽しいですね。
昔のプロテインはモサモサしてて豆臭くて...飲むのがしんどかったです(笑)

今度は飲みやすいプロテインのまとめでもしてみようかなと思います(´∀`)



術後1ヶ月経ったし、そろそろ筋トレをはじめてプロテインの成果も載せていきたいですね。

ではでは(=゚ω゚)ノ

[日常編] 倒れそうな時は、大体わかる

どうも、ミニマム武蔵です(=゚ω゚)ノ


昨日はブログを描き始めて、初の更新しなかった日。

なぜかと言いますと...追っかけしているアーティストのライブ遠征してました(笑)
駅から会場まで歩いただけで汗だくだく。つゆだくでした(´∀`*;)ゞ
歩くこと20分、体中の毛穴から汗が噴き出てきて水分を補給しても出ていってしまう。
頭痛がはじまる頃には、そろそろ倒れるな...と感じました。
そう、若かりしあの日。
熱中症で救急搬送された夏。


そんなことを考えていたら、会場近くのコンビニに到着。
すぐに水分買い増ししました。↓


○ポカリスエット イオンウォーター




普通のポカリやアクエリアスは、甘すぎると感じる方はきっと私と同じタイプです(笑)
これはかなり飲みやすいです。

飲んで復活した私はライブに参戦!
そのまま高速バスでとんぼ返り!!
結果、術後明けの体は無事に筋肉痛を迎えました(笑)

いやーーーー、ほんと楽しかったです(^∇^)


と、いうわけで、恐らく今月はとびとびになると思います。あしからず。



P.S.
この記事を書いてる時に、膝に大根おろしがついていることに気がつきました。